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Soyer l'expert de votre...
A chaque saison sa nouvelle méthode pour perdre du poids ! Et pourtant… Le taux d’obésité augmente encore et encore sur la plus grande partie du globe, ainsi que les maladies chroniques et problèmes de santé divers. Il est temps d’avoir une approche différente.Le Dr Michael Greger, expert en nutrition de renommée internationale et auteur du best-seller Comment ne pas mourir, se tourne maintenant vers les dernières recherches sur les principales causes et remèdes de l’obésité.
Prix
188,0 MAD
Parents dans un monde d'écrans
et les technologies (jeux en ligne, cyberdépendance, utilisation compulsive du téléphone, d’Instagram, fascination pour les youtubeurs, téléphone en classe, etc ... ).
Le livre est fait en 3 parties : La 1ère partie aborde l'état de la famille moderne et l'onmiprésence des technologies, la 2ème partie aborde la petite enfance ( 0 / 4 ans) + 5/11 ans et la 3ème aborde les enjeux liés à l'adolescence.
Il fournit des pistes de réflexion, des conseils et des outils pour encadrer plus efficacement ces pratiques. Destiné d’abord aux parents, il intéressera aussi tous ceux qui s’impliquent dans l’éducation (enseignants, intervenants, psychologues).
Prix
215,0 MAD
La peur, origine de nos...
e quoi avez-vous peur ?
Nous avons tous, enfouies au plus profond de nous-même, des peurs ancestrales, héréditaires
ou génétiques, conscientes ou inconscientes, qui revêtent des formes multiples. Elles provoquent dans notre organisme des tensions et des blocages à l'origine de nombreuses pathologies, physiques ou psychiques. C'est le constat de Seymour Brussel, thérapeute.
D'où vient la peur ? Qui est-elle ? Où va-t-elle ? Essayons de la localiser, de la cerner et de l'envoyer promener pour enfin commencer à vivre pleinement le moment présent et retrouver notre équilibre !
Débarrassé de ses peurs, le mental s'accorde avec l'âme et laisse le corps s'exprimer.
En santé. En paix.
Prix
230,0 MAD
Le Harcèlement scolaire
Comment débute le harcèlement scolaire ? Quelles questions poser à son enfant pour savoir s'il en est victime ? Quels rôles les adultes – parents ou enseignants – peuvent-ils jouer ? Comment arrêter un harcèlement par SMS ou sur Facebook ?
Chaque année, plus de 700 000 élèves en France sont confrontés au harcèlement scolaire. Grâce aux conseils d'Emmanuelle Piquet, psychopraticienne, apprenez à décrypter les mécanismes harceleur/harcelé, à poser les bonnes questions à votre enfant, et découvrez la manière dont vous pouvez l'aider efficacement.
" En 100 questions claires et précises, le nouveau livre de la psychopraticienne Emmanuelle Piquet fait très concrètement le tour de la question, pour inciter familles et enfants à réagir. " Le Parisien
Prix
115,0 MAD
Le Meilleur médicament,...
À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer : en découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, en oubliant les régimes…
Dans cet ouvrage le docteur Frédéric Saldmann donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...), afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.
Prix
110,0 MAD
On ne peut pas plaire à...
Et si je vous disais que peu importe votre physique, vos actions, vos décisions, vous serez toujours critiqué ? Que même si vous étiez parfait, certains persisteraient à vous juger ?
Peur, abandon, regrets…
Le manque de confiance en soi empêche énormément de personnes de s’épanouir et de s’accomplir. La plupart du temps, les gens s’oublient pour faire plaisir au plus grand nombre. Ils vivent à travers le regard des autres et n’osent pas par peur d’être exclus, de déplaire ou de décevoir. Apprenez à vous défaire de l’opinion des autres. Apprenez à affirmer votre personnalité, à vous libérer des limites que vous vous imposez. Apprenez à faire le tri dans vos relations, à vous débarrasser des blaireaux, des démoralisateurs et des sangsues.
Prix
150,0 MAD
Le rangement c'est...
Cet ouvrage n'est pas un énième manuel pratique qui apprendrait comment magiquement gagner de la place en pliant ses vêtements de telle manière ou en révolutionnant sa manière d'organiser sa salle de bain. Ce n'est pas non plus un livre inspiré des best-sellers sur les méthodes de rangement japonaises, qui ont certes rencontré un grand succès en librairie mais ne sont pas véritablement adaptées au style de vie occidental. - C'est un manuel issu de bilans établis à partir d'expériences réelles par une coach en rangement et en organisation. -
Prix
240,0 MAD
La vie m'a réservé bien des...
Véronika Loubry a affronté avec courage les changements et les épreuves, de l'arrêt de sa carrière d'animatrice pour se consacrer à ses enfants à la terrible nouvelle du cancer de son compagnon. Dans son livre, elle revisite les moments marquants de sa vie et se livre comme jamais auparavant. À 55 ans, cette animatrice vedette s'est adaptée à son époque et a complètement réinventé sa vie. Suivie par des milliers d'abonnés sur ses réseaux sociaux, qu'elle considère comme ses « Instaamies », elle partage les clés de son bonheur et encourage chacun à accepter les surprises de la vie. À travers des souvenirs et des anecdotes, elle dévoile sa philosophie qui lui permet d'avancer avec sérénité face aux défis de la vie.
Prix
240,0 MAD