10 respiration thérapeutiques au service de votre santé

Inspirez, expirez pour garder santé, vitalité et sérénité grâce à 10 res pirations thérapeutiques à l'efficacité reconnue !55 mala dies et troubles de civilisation peuvent voir leurs processus de guériso n sensiblement améliorés grâce à ces respirations thérapeutiques.Il existe d'innombrables techniques respiratoires, certaines pratiqué es en yoga ou gymnastique énergétique depuis des millénaires.L es 10 respirations présentées dans cet ouvrage ont fait l'objet d'études scientifiques et sont reconnues en tant qu'approches thérapeutiques à v isée médicale, c'est-à-dire ayant un impact démontré sur la santé. Se so igner grâce à ces respirations n'est plus une croyance exotique, spiritu elle ou ésotérique mais une réalité scientifique.Grâce à ce gu ide bienvenu, vous définirez les respirations à privilégier selon vos be soins et maux. Les schémas explicites vous permettront de pratiquer de f açon autonome et de devenir acteur de votre santé.Puissent les professionnels de la santé entrer dans cette (r)évolution en marche et prescrire au plus tôt ces respirations thérapeutiques au potentiel fanta stique !