L'énergie du cru

Avec un régime composé de 50 à 75 % d'aliments crus, vous serez au mieux de votre forme, aurez une énergie débordante pour affronter la vie, ser ez protégé contre les maladies bénignes.Quelles sont donc les particularités des aliments non cuits ? Qu'est-ce qui leur donne la facu lté de guérir même des maladies installées depuis longtemps ? Pour quell es raisons des régimes de jus et d'aliments crus permettent-ils de rajeu nir de dix ans leurs adeptes ?C'est à toutes ces questions - e t à bien d'autres - que l'auteur apporte des réponses passionnantes et d ocumentées. Vous comprendrez alors qu'il ne s'agit pas d'une alimentatio n 'miracle', mais que les aliments crus ont des bienfaits parfaitement e xplicables.L'alimentation crue est également un moyen extraord inaire et 100 % naturel pour mener à bien un amaigrissement durable avec à la fois une stimulation et une détoxination de l'organisme. Vous découvrirez dans ce livre plus de cent recettes qui vous permettron t de mettre de la vie dans votre assiette et dans votre corps ! Aliments fermentés, graines germées, yaourts, jus de fruits variés, sauces à sal ade extraordinaires n'auront plus de secrets pour vous.Pour sa voir si cela marche, essayez vous-même. Leslie Kenton vous propose un ré gime de dix jours pour expérimenter les effets de l'énergie du cru sur v ous et votre bien-être.