Mon alimentation-santé facile : Brûler les graisses durablement

Suivez les conseils d'une naturopathe : cuisinez les bonnes graisses et faites-vous plaisir avec des recettes savoureuses tout en gardant la san té et la ligne !Reconnues souvent comme l'ennemi numéro u n du poids et d'une santé durable, les graisses possèdent pourtant bien des vertus. Mais savez-vous distinguer le bon gras du mauvais ? Faites l e point afin d'éliminer durablement les mauvaises graisses et de savoir identifier et cuisiner les aliments brûle-graisses.Des co nseils santé et des astuces minceur pour varier les plaisirs.L a liste des aliments à favoriser et à éviter.Près de 70 recett es à manger et à boire, de l'entrée au dessert !