Mon alimentation-santé facile : Curcuma et gingembre, mes épices miracle

Suivez les conseils d'une naturopathe : découvrez toutes les vertus du c urcuma et mettez des épices dans votre assiette tout en préservant votre santé !Longtemps considérés en Occident comme des épices peu intéressantes, le curcuma et le gingembre reviennent aujourd'hui re lever nos mets de leurs irrésistibles saveurs exotiques. À la lumière de nombreuses études scientifiques, nous re-découvrons leurs étonnantes ve rtus médi-cinales. À vous de jouer en intégrant ces épices santé dans vo tre alimentation quotidienne !Des conseils santé et des a stuces pour utiliser le curcuma et le gingembre.Les vertus méd icales et les effets ciblés de ces épices.+ de 40 recettes, dé clinées en plaisirs sucrés et salés, pour le bonheur de vos papilles !