Mon alimentation-santé facile : Paléo sans gluten, laitage, sucre, soja

Suivez les conseils d'unebio-nutritionniste : découvrez les vertus de l' alimentation Paléo et savourez des recettes délicieuses et variées tout en préservant votre santé !Adopter une alimentation sans - sans gluten, sans laitages, sans sucre, sans soja... - tel que le reco mmandent les nutritionnistes, c'est revenir à la manière de se nourrir d e nos ancêtres qui vivaient proches de la nature. Suivez quelques princi pes de base et laissez-vous séduire par des recettes gourmandes, loin de toute frustration.Des conseils santé et des astuces pour varier les plaisirs.Des informations pratiques pour cuisiner au quotidien.50 recettes, déclinées en mets sucrés et salés, p our le bonheur de vos papilles !