Mon alimentation-santé facile anticholesterol

Grâce à une alimentation anticholestérol adaptée, vous pouvez agir en ré gulant par vous-même votre taux de cholestérol !A ssocié à un risque de maladies cardiovasculaires, au même titre que l'hyper-ten sion ou le diabète, le cholestérol est devenu une priorité médicale. En adoptant votre consommation de sucre et en réorganisant celle des matièr es grasses, vous pourrez réguler votre taux de cholestérol en intégrant des changements progressifs dans votre assiette, sans oublier l'indispen sable notion de plaisir !Des conseils santé applicables p ar tous, y compris par les personnes déjà sous statines.Les gr ands principes de l'alimentation anticholestérol à l'encontre des idées reçues.63 recettes, déclinées en apéritifs, entrées, plats, sa uces et desserts, pour le bonheur de vos papilles et votre bien-être !