Mon alimentation-santé facile spécial grossesse

A l'annonce d'une grossesse, mille questions se posent à vous et les nom breux conseils et témoignages de votre entourage sont parfois bien plus perturbants que rassurants?! Afin de profiter pleinement de cette périod e où il est important de se faire plaisir, Céline Touati vous propose d' adopter neuf règles simples pour neuf mois sereins et un mode de vie sai n.- Des conseils santé et des astuces pour rester zen par rapport à la prise de poids.- La liste des règles alimentaire s essentielles et des aliments à éviter.- Près de 60 recettes, déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de vos papilles !